Spodaj najdete odgovore na najpogostejša vprašanja o naših storitvah in delovanju Miss Pilates studija. Za dodatna vprašanja nas prosimo kontaktirajte.
Ali potrebujem predznanje za pilates na reformerju?
Ne. Vadba je popolnoma prilagojena vaši ravni izkušenj - tudi če še nikoli niste stopili na reformer. Prvi trening je namenjen spoznavanju opreme in osnovnih gibov.
Ali je vadba varna po porodu?
Da, posebej prilagajamo vadbo potrebam žensk po porodu. Z medicinskim znanjem razumemo spremembe v telesu po porodu in vadbo prilagodimo glede na diastazo in druge izzive.
Lahko pridem, če imam bolečine v križu ali sklepih?
Da. Z medicinskim razumevanjem vaših težav poiščemo varen način gibanja, ki podpira in ne dodatno obremenjuje problematična področja.
Koliko časa traja ena ura?
Vsaka ura traja 50 minut in je popolnoma individualna - namenjena le vam.
Kako rezerviram termin?
Termini se rezervirajo po dogovoru preko kontaktnega obrazca, telefona ali e-pošte. Urnik se oblikuje glede na vašo razpoložljivost.
Kdaj potekajo treningi?
Studio bo odprt večino dni v tednu. Termini se dogovarjajo individualno glede na vaše potrebe in razpoložljivost.
Kaj prinesti na prvi trening?
Priporočamo udobna oblačila za gibanje in nogavičke z nedrsečim podplatom. Če jih nimate, lahko kupite v studiu.
Ali lahko odpovem ali prestavim termin?
Da, termini se lahko brezplačno odpovejo ali prestavijo najpozneje 24 ur pred načrtovanim treningom.
Kako dolgo veljajo paketi?
Paket 4 treningov velja 5 tednov, paket 10 treningov pa 3 mesece od dneva nakupa.
Ali je potreben zdravniški pregled pred začetkom?
Ni obvezen, vendar priporočamo posvet z zdravnikom, če imate kronične težave ali ste pred kratkim imeli poškodbo.
Kdaj lahko pričakujem rezultate?
Rezultati so individualni. Nekateri občutijo izboljšanje že po nekaj urah, za trajne spremembe pa je potrebna rednost preko več tednov.
Kaj če se med vadbo ne počutim dobro?
Takoj ustavimo vadbo in prilagodimo intenzivnost. Vaše počutje je vedno prioriteta.
Za dodatna vprašanja ali pojasnila nas kontaktirajte preko kontaktnega obrazca.